1、電腦可偷走維生素A

原因解析:連續對著電腦工作3小時以上,視神經細胞就會缺乏營養,特別是缺乏維生素A,因為它與視網膜感光直接相關。如果兒童看電視或看書時間過長,體內維生素A也會被大量消耗。

專家忠告:服用復合維生素,既能補充失去的維生素A,又可提供在維生素A缺乏時可轉換為維生素A的&-胡蘿卜素,以及維生素B,維生素D等其他與視神經健康相關的維生素。

2、酒精偷走維生素B1

原因解析:酒精要在體內正常代謝,必須有足量維生素B1參與,因此大量飲酒造成體內維生素B1供應不足。若不及時補充,將增大酒精對肝髒和腦神經的危害。長期缺乏甚至導致心髒病變,危機生命。

專家忠告:大量飲酒後服用1片復合維生素,既能補充損失掉的維生素B1,還能提供維護肝髒和腦神經健康所需的其他多種維生素。

3、香煙偷走維生素C

原因解析:煙霧中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C。據統計,每吸一支煙約消耗掉體內儲存的25毫克維生素C,如果是被動吸煙者,維生素C的損耗量更大,甚至可能高達50毫克。

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水永遠是最佳飲料,它不含卡路裡,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時,還可以因為腸胃加熱涼水,而幫助燃燒體內的卡路裡。
 
大清早:喝杯暖水清腸胃

  一早起床,在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水,有助推動腸髒蠕動,令你產生便意,幫大腸來一次大掃除,肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指數極高!
  
午飯時段:餐前飲水減食量

  嘗試每餐前盡量飲一杯清水,一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五髒廟,降低飲食分量;二來補充身體所需的水分,加速新陳代謝。怕被人發現你以飲水減肥而尷尬的話,可以一邊吃飯一邊喝水,分散人的注意力,而且可以拖慢進食速度,令飽意更快出現。

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。 

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。


1.戴「錶」睡覺
 

有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
 

因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。

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首先盡量少去人少的地方、別去海邊或野外玩水、晚上出門等..

其次 若到外住宿,進去房間之前要先敲門或按鈴,開門後要等一下或側身進入,去後要說打擾了或之類有禮貌的話,廁所馬桶還沒用之前(蓋子還是蓋著)要先沖水

◎ 忌半夜晾衣服

濕衣服容易讓游離電波黏著在上面,不容易脫身,在鬼魂四處出沒的鬼月裡,半夜晾衣服就像在設陷阱抓鬼,它不找你麻煩找誰?

◎ 晚上別熬夜

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可笑1:行動電話會接收到病毒訊息--- 

Ans:除非WAP,否則行動電話訊息根本沒有挾帶病毒的能力!! 

可笑2:用NOKIA手機的人,在撥出電話之前,先按下下列密碼*#746025625#之後,你的畫面會出現"SIMCLOCKSTOP",可以少付電話費--- 

Ans:這只是nokia手機中計時功能關掉,頂多省電,不可能省電話費!!

可笑3:把鐵釘放到可樂裡,鐵釘會溶化掉--- 

Ans:那除非你的可樂被換成了硫酸;不過男生可樂喝多了會導致不孕喔! 

可笑4:用水晶肥皂洗臉可以除去痘痘--- 

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在計程車上聽司機說才曉得計程車有分好幾種,重要的當然是好與壞的分別,提供比較安全的選擇方法。

1. 個人比車行安全個人計程車司機必須無犯罪記錄,車行的幾乎都有犯罪記錄,由外表區分就是看車頂上燈的外型,個人計程車應該是方型的,車行的是圓型的。

2. 除了燈的外型,在燈上的文字方面,如果寫「個人」又有「車行名稱」那就是假的,正確的應該只有寫「個人」。

3. 在車門上,如果是個人計程車,應該會印上司機名字,如果有司機名字又有車行名稱的話,就是假的。

4. 有許多不法之徒,將前車輪改小,因為計費錶會跳得較快。提供幾種判定方式

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a..人類全身上下,最強韌有力的肌肉,竟是舌頭。

b..張開眼睛打噴嚏是不可能的。

c..憋氣自殺也是不可能成功的。

d..每一次妳舔一張郵票的背膠,妳就吸收了十分之一卡路里。

e..右撇子平均比左撇子多活九年。

f..鱷魚無法伸出牠們的舌頭。

g..北極熊都是左撇子。

h..某些獅子可以一天之內交配50次以上。

i..鴕鳥的眼睛比腦袋大;而海星至今還沒演化出腦。

j..跳蚤可以跳過它們350倍身長的距離,相當於一個人跳過一個美式足球場。

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警車追逐一輛超速又橫衝直撞的小客車終於追到路邊給攔了下來!

警察:「先生,你開那麼快你知道要被罰多少錢嗎?
這些錢能用來做多少事,你知道嗎?」

駕駛:「我知道,它夠讓我去補習考駕照了!」

警察:「什麼!你無照駕駛?」

就在爭論的時候,駕駛的老婆趕緊下車﹏﹏﹏

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第一題:
你正在參加賽跑,幾經辛苦, 你終於超過第二位的健兒,你現在是第幾位?               






答案:               
如果你答第一,你就完全錯啦!               

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一、衣服

本公司勸告你,以你的薪金當水準來穿衣服。

如果我們看到你穿Prada的拖鞋或拿Hermes的皮袋,那麼我們假設你的生活很充裕,不需要加薪。

如果你穿得邋邋遢遢,那麼你應當學會怎麼理財,這是你自己的事,我們也不必加薪。

要是你穿得中規中矩,那也表示你是一個安份守己的人安份守己的人,要多點錢幹甚麼?

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ps.有標號碼的是男生的話

1.妳覺得自己胖,那就是胖,不要問我們,我們拒絕回答。
 ♀:是喔、是喔,那你在床上問我們會不會太快時,那就是會,不要問我們,我們也拒絕回答。 

2.善用馬桶座,用完隨手將它立起來! 
♀:那我們下次尿在你家浴室地板好了。 

3. 不要剪去長髮,長髮永遠比短髮迷人,男人害怕結婚很大的原因是婚後女人突然剪成短髮,而你仍不得不與她朝夕相處。 
♀:女人害怕結婚的很大原因是男人婚後突然開始掉頭髮,然後便是沒頭髮,而妳仍不得不與他朝夕相處。 

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  • Nov 09 Fri 2007 22:59
  • 笑話

有一天陳總統不小心掉到水溝裡了.

恰好有三個小孩經過,

陳總統就對他們說:

「如果你們救我起來,我就給你們每人一個願望.」

第一個小孩就說他要一輛腳踏車.

第二個小孩就說他要一個棒球手套.

第三個小孩想了很久說他要一台輪椅.

陳總統心裡就覺得很奇怪.手腳好好的,為什麼需要輪椅呢?就問第三個小孩說:「你為什麼要輪椅呢?」

第三個小孩就說:「如果我爸知道我救你起來,會把我的腿打斷.」
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小明終於要從部隊退伍了~但是卻聽到連長的命令下來說要實戰演習,實戰演習要模擬寫一封遺書給家人,小明通知部隊弟兄當然大家是幹聲連連,都要退伍了還搞這種噱頭,解散後就有上士來跟小明說:

某某下士,聽說妳以前是大學國文系的,你可不可以隨便幫我寫我的遺書呀?

小明:隨便寫都可以?

上士:阿沒關係啦反正都快退伍了~

隔天~早操集合之後~連長大吼:某某上士!!給我出來!!

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今天期中考,學校早一點放學,我打了通電話給他。
:喂,我今天比較早放學,你來載我回家好不好?
:好,等我五分鐘。
:五分鐘?我學校就在你家旁邊耶。
:我總要打扮一下啊。
:好啦,快一點喔。

下午2:00,太陽大的讓我有種衝動想噴鼻血,我站在樹蔭下揮動著手,雖然沒涼到哪裡去,但是煽總比不煽好。

五分鐘過了,他還沒來,我看看手錶,有點不高興,十分鐘過了,他還沒到..,該不會出了什麼事吧?呸呸呸...烏鴉嘴,十五分鐘過了,他總算到了。
:怎麼這麼慢?
他一副無所謂的樣子說:沒啊,看個電視。

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孔子周遊列國的時候,因為很窮,所以偶爾必須和弟子一樣用走的  
有一天他們到齊國的城門口時,一個不小心 ,孔子扭到腳了.
子路見狀 ,便背起孔子到附近的客棧休息休息.
子路要孔子先暫時熱敷一下,就跑去藥材店幫孔子抓藥
孔子於是叫店小二準備一盆熱水讓他熱敷. 
想不到齊國有不少當年和孔子是拜把的朋友們,一聽到孔子來到此地,紛紛跑來探望老朋友.

問題是孔子重禮,在朋友面前脫光鞋子熱敷,成何體統!!
於是只好忍著疼痛和朋友們話家常.
久逢知己千杯少,那群朋友不知道孔子有傷在身,和孔子是一聊就停不下來,到了晚上八九點才走
這下可慘了,孔子的腳腫的跟個小饅頭似的,子路回來看到大驚曰: 老師,你怎麼沒有照我講的去熱敷呢!!

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1、初入江湖級:化肥會揮發

2、小有名氣級:黑化肥發灰,灰化肥發黑

3、名動一方級:黑化肥發灰會揮發;灰化肥揮發會發黑

4、天下聞名級:黑化肥揮發發灰會花飛;灰化肥揮發發黑會飛花

5、一代宗師級:黑灰化肥會揮發發灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花

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一位一年級的女老師最近被他的一個學生所困擾. 老師問:「你怎麼了?」

學生回答說:「我太聰明了,一年級對我來說太簡單了。
我比我姐姐都聰明,可是她卻在3 年級。我覺得我也應該上三年級!」

老師已經受夠他了。於是她把學生帶到了校長辦公室。

她向校長解釋了一下學生的情況。

校長建議應該給學生一個測試,如果他答錯了任何一個問題,他就應該呆在一年級裏。 老師同意了。

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  • Nov 08 Thu 2007 23:05
  • 慶祝

慶祝2件事:
第1件:在10/22,本網誌終於長了1歲
弟2件:在11/07,本網誌人氣破1000人


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貧窮布施難
富貴學道難
棄命必死難
得賭佛經難
生值佛世難
忍色忍欲難
見好不求難
被辱不瞋難
有勢不臨難
觸事無心難

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沒想到現在還有這種癡情男----你選擇別人是你的選擇,我選擇你是我的選擇.你會改變你的選擇,我卻不會!----這句話真特別.

不應選擇你最愛的人來結為連理(因為他不會很珍惜妳).應選擇最愛妳的人結為連理(他會像寶貝一樣把你捧在手心裡). 才會過的很幸福吧.值的深思.一生只愛一人,一生只懷一種情。

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她因獲選為模範生上臺領獎而為全校所認識,他成為仰慕者。
那年他14歲。一天放學,他發現她不但是坐同一路線下車,還在同一站下車,她家只隔他家一條小巷子。
他利用聖誕卡寫了封【希望和妳作朋友】的信。
結果得到訓導主任在司令臺拿來念而譏笑一陣的回音,這封信讓全校都知道他是『癩蛤蟆想吃天鵝肉』,一個放牛班的孩子怎能獲得模範生的青睞呢?

他繼續寫信,寫了封起來,直到初三那年的聖誕節一起丟到她家信箱,她沒回音,訓導主任也沒回音。

高中聯考放榜,她考上總統府隔壁那一間學校,他的學校離總統府也不遠,他念化工科,還常和她同班公車,卻從未交談。他只能默默看著綠衣,暗自祝福,並為自己打氣。

他依然寫信,依然在聖誕火紅季節整批寄,她依然不睬。

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